Gdy słońce świeci wysoko na horyzoncie, a w ogrodach dojrzewają warzywa i owoce, pełne witamin i smaku zachęcają do zjedzenia. Sałatki przygotowane z najświeższych warzyw, idealnie nadają się na lekką przekąskę, mogą być też dodatkiem do obiadu bą...
czytaj dalej
Las to nie tylko miejsce, gdzie możemy cieszyć się pięknem przyrody i odpoczywać podczas spacerów po leśnych ścieżkach. To również bogactwo naturalnych darów, które możemy wykorzystać w naszej kuchni. Opró...
czytaj dalej
Aktywne Tarnowianki to Koło Gospodyń Wiejskich działające od roku w Tarnowie Opolskim. Panie są zaangażowane w różnorodne działania, a jednym z ważniejszych obszarów ich aktywności jest promocja tarniny – dzikiej śliwy, od kt&o...
czytaj dalej
Karnawał, czas zabaw, bali i przyjęć. Nie tylko w Polsce, ale na całym świecie to okres świętowania. Największym karnawałem szczyci się Rio de Janeiro. Bale maskowe są charakterystyczne dla Wenecji. Z kolei w Niemczech organizowane są barwne ulicz...
czytaj dalej
Rokrocznie na świecie marnuje się 1,3 mld ton żywności, co w przeliczeniu daje 3,5 mln ton wyrzucanego jedzenia codziennie. Liczby te są zatrważające, a skala problemu wzrasta, gdy weźmiemy pod uwagę ilość zużytej do ich produkcji wody i energii....
czytaj dalej
Orzechy są bogate w składniki odżywcze, pełne zdrowych tłuszczów, białka i błonnika, które wspierają serce i pomagają dłużej zachować uczucie sytości. Dzięki zawartości magnezu, potasu i cynku poprawiają funkcjonowanie mózgu,...
czytaj dalej